随着餐饮行业的不断发展，济南餐饮配送成了人们日常就餐选择的一种方式，然而人们在选择餐饮配送公司送餐的时候一定要学会养成“低钠高钾”饮食新习惯。

　　降低高血压风险的饮食方法包括：低钠摄入、高钾摄入，控制体重和肥胖。中国医学科学院阜外医院张宇清教授率领的团队所进行的“替代盐”研究表明，替代策略从改善生活方式而言是可以对降压治疗产生疗效的。

　　据介绍，目前市面上有高钾低钠盐在售，居民在购买食盐时可选择钾盐或低钠盐。普通食盐99%以上为氯化钠，而高钾低钠盐主要成分之间的比例大概为氯化钠65%，氯化钾25%，硫酸镁10%。在不改变咸味的前提下，低钠盐降低了盐分中30%左右的氯化钠含量，可调整人体内钠、钾的平衡，尤其对有高血压患者和老年人的家庭，食用低钠盐是很好的选择。

　　专家提醒，对肾病患者来说，可以低钠饮食，但不能食用低钠盐，对于甲状腺机能亢进者来说，可以食用无碘盐，但也不能食用低钠盐，另外，儿童由于肾功能发育不完善,也不宜长期食用低钠高钾盐。

　　通过上述了解我们在订购济南职工餐、学生餐的时候一定要注重饮食饭食，养成“低钠高钾”饮食新习惯，这样我们才能保持身心的健康。