孩子的健康不仅关乎着一个家庭更是关系到国家的发展。孩子是祖国的花朵，学生营养餐别让“嘘头”超过“营养”等让孩子拥有一个健康的身体对我们有着直接的影响。而对于学生营养餐该怎么分配才能吃到好的食物。对于济南学生营养餐找大有米餐饮，大有米餐饮让你从周一到周末都拥有好的营养餐。让孩子避免其污染。对于学生营养餐问题咱们一起看看。

　　星期一吃什么

　　早餐

　　肉末菜粥（将碎肉、胡萝卜粒、莴苣尖、鲜香茹粒、米、盐放入锅中熬四十分钟）《花豆渣子粥、薏米红豆粥、红薯玉米粥、豆浆》

　　豆沙包《煎饼盒儿、哈饼、土掉渣饼、油饼、土豆饼、饺瓜饼》、芹菜豆腐干（新鲜芹菜、豆腐干丝、白菜丝、青椒丝同炒）《芹菜花生米、炸花生米》

　　加餐：香蕉，苹果，梨（饭后半小时或早上十点左右吃）

　　午餐

　　饭前二十分钟：牛奶。

　　肉饼蒸蛋（将鸡蛋打碎加盐上锅蒸；土豆丝、肉末、胡萝卜丝、加盐煎成饼放蒸蛋上撒上葱花）《蛤蜊蒸蛋》、冬瓜虾皮汤《蛤蜊冬瓜汤》

　　蒜泥空心菜《蒜泥苦菊、糖醋藕片、海蜇白菜、凉拌土豆丝、芝麻海带》米饭、馒头、花卷。

　　下午餐：一小块蛋糕

　　晚餐

　　凉拌黄瓜、清炒冬瓜、蕃茄炒蛋、绿豆稀饭《其他粥类》。

　　食谱

　　星期二吃什么

　　早餐

　　燕麦粥（火腿肠丝、胡萝卜末、菜叶、盐煮好后再放燕麦片调好口味）《甜沫（玉米粥加炒熟花生、菠菜）》

　　芽菜肉包（芽菜即豆芽菜）《猪肉芸豆包、香菇白菜包》、什锦泡菜（红椒、大白菜、榨菜、黄瓜片等凉拌成）

　　加餐：西瓜或葡萄

　　午餐

　　饭前牛奶、海带肉丝汤（可加榨菜丝和少量应季的青叶蔬菜）、韭菜猪肝（可加少量肉丝混入猪肝，加黑木耳、红椒同炒）《蒜泥猪肝》

　　肉末豆腐（豆腐先焯水，同肉末、香菇同炒）《小葱拌豆腐、香椿豆腐》、米饭、馒头、花卷

　　加餐：一小块面包或香蕉

　　晚餐

　　鲫鱼汤《红烧带鱼、醺鲅鱼》、清炒凤尾（凤尾属藻类，类似海带）、芹菜猪肝《芹菜土豆丝、凉拌芹菜花生》、米饭、馒头、花卷

　　星期三吃什么

　　早餐

　　黑枣粥（泡过的黑米、红枣、少量豆腐干、玉米粒，用微火熬一小时加量糖）、鲜肉小笼包子《牛肉包、烧麦》、蒜泥空心菜

　　加餐：香蕉或梨

　　午餐

　　饭前牛奶、土豆烧排骨《排骨海带、鸡肉炖土豆》、宫爆肉丁（鸡肉丁炒熟花生，加青椒、莴苣切粒）、香菇菜心 （二者焯水炒或凉拌皆可）《香菇油菜》、紫菜蛋花汤

　　米饭、馒头、花卷

　　加餐：小零食

　　晚餐

　　三鲜汤、山药小炒（山药、莴苣、木耳焯水，腊肉或肉片炒，加少量糖、盐，出锅前加泡好的枸杞）、韭菜鸡蛋、米饭、馒头、花卷（晚餐不是原著的）

　　星期四吃什么

　　早餐

　　皮蛋瘦肉粥（米、皮蛋、姜末、碎肉、芹菜末、火腿粒、葱花、盐细火熬成）、果酱面包、煮鸡蛋

　　加餐：西瓜或苹果

　　午餐

　　火爆鸡血旺（姜、青椒、熟鸡血（猪血）爆炒）、青椒玉米粒、酸菜鱼（酸菜、野山椒、泡姜同炒后加入高汤，水开后放入鱼片）《其他鱼类》、米饭、馒头、花卷

　　加餐：苹果或一样小零食

　　晚餐

　　牛肉汤《牛肉炖土豆加西红柿》、肉炒胡萝卜、青椒玉米、绿豆稀饭《其他粥类》

　　星期五吃什么

　　早餐

　　馄饨（馄饨、少量虾皮、紫菜同煮而成，调味加入葱花）、土豆泥（土豆泥、胡萝卜泥，炒香加盐、葱花起锅）、水果沙拉（苹果、香蕉、梨、西瓜、葡萄切成粒拌上少量白糖、沙拉酱、果酱）

　　午餐

　　蘑菇炒肉、白菜豆腐汤《蘑菇豆腐蛋汤》、凉拌空心菜、米饭、馒头、花卷

　　加餐：葡萄

　　晚餐

　　萝卜丸子、炒青菜《白菜胡萝卜木耳、肉炒蒜苔、蒜泥木耳菜》、冬瓜炒肉、米饭、馒头、花卷

　　星期六吃什么

　　早餐

　　红薯粥（将米和红薯粒下锅同煮微火熬成粥）、玉米馒头、凉拌三丝

　　加餐：西瓜

　　午餐

　　清炖鸡汤、黄瓜木耳炒肉、青椒土豆片、米饭、馒头、花卷

　　加餐：梨

　　晚餐

　　炒胡萝卜、蕃茄蛋汤、香菇肉片、米饭、馒头、花卷

　　星期天吃什么

　　早餐

　　红油水饺一份（猪肉馅、韭菜、白菜）《菠菜鸡蛋虾仁、牛肉芹菜、豆腐白萝卜、三鲜、白菜胡萝卜木耳、韭菜鸡蛋》

　　加餐：香蕉、梨

　　午餐

　　番茄排骨汤 《排骨海带汤、牛肉土豆西红柿汤、鸡肉土豆粉条》、炒小白菜 《炒甘蓝、香菇油菜》、芹菜猪肝丝 《芹菜牛肉》、凉拌三丝、米饭、馒头、花卷

　　加餐：西瓜

　　晚餐

　　青椒牛肉《青椒土豆》、凉拌三丝、红薯稀饭。

　　一周的餐饮下来，是不是感觉孩子能够拥有自己的美食了，对，孩子拥有美食才能健康成长。而需要这样的美食找大有米就对了。大有米为你提供这样的生活环境。大有米餐饮为了满足消费者的不同需求，特别设立了八元套餐，十元套餐，十五元套餐，二十元套餐，以及五十五元顶级商务套餐。济南学生营养餐服务热线：18888339827。